你知道年輕人自殺的主要原因嗎?7個實用自殺防治方法
在這個數據的世代,所有人的表現都被默默標籤著,一個人的工作績效、學習的排名,甚至是成家立業的進度..
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還記得高中物理課,學過「熵」這個字嗎?
有沒有發現,當我們在遇到壓力、不確定性或是恐懼的時候,我們很容易掉進一種名為「焦慮的習慣迴圈」當中!
地震後,你也有假性地震症候群嗎?
金融產業有其文化與特性,簡短分享個人經驗與觀察,希望能支持到諮商心理師
有愛,就不應該有暴力發生
看見來談者在諮商的轉變,也會同感欣喜,同時想著『我能不能帶給他/她一些方法,使她不必來諮商也有辦法好
山道猴子的一生你看了嗎?主角如果能有機會覺察自己的狀態,重新理解自己,會不會有機會打開新的可能性?
事實上,每個人的悲傷都是獨一無二的,沒有固定的模式,也絕非單向性的線性階段。
社交恐懼是如何慢慢出現在你我的生活中,甚至演變成一個令人頭痛的問題?以及如何在生活練習超越社交恐懼?
可是如果以下狀態持續超過半年,而且明顯影響了你的生活習慣、人際關係與工作安排,你可能要考慮社交恐懼這
當外在的侵害停止時,無論個案多渴望改變、努力設法改善生活或人際關係,案主依舊呈現置身於相似的情境..
創傷治療的三個階段形成了一種整體的、持續且漸進的、可間斷或往返的治療模式。
在諮商中不難觀察到曾經歷創傷案主在關係中呈現停滯、封閉甚至倒退的狀態,這可能是為了因應創傷的保護機制
在散佈祝福的同時,讓我們深入探討一下所謂的快樂和健康,從正向心理學的角度來看,究竟是什麼?