精選文章

罹患慢性病該如何自我調適?

罹患慢性病是一條不容易走的道路,但這同時也是一個啟發自我的旅程。

收起你的過度擔心,孩子自身的責任不需要父母來扛

過度擔心孩子,是投射自己的焦慮,容易造成孩子壓力也是給孩子負向的心理暗示。放下焦慮,孩子更能成為自己

影劇《夏洛特王后》的愛情啟示:願我們都能在愛裡,成為更好的自己

喬治三世的婚姻關係能有好的發展,夏洛特的回應也是舉足輕重的關鍵,在他們的經營中,能帶給我們什麼啟示?

「當你看見了我的不完美,會不會轉身離開?」從影劇《夏洛特王后》談愛情

因政治結縭,在婚後他們才開始相識、相知,進而相戀、相守的過程。但在他們的婚姻裡,卻有與我們相似的掙扎

「還來不及等你出生,你就離開了我」給流產後的你:溫柔承接這份失落,我們慢慢走過

許多父母在經歷流產後會形成被剝奪的悲傷,而該如何哀悼失去寶寶的悲傷?

寫給成為單親的你:失婚後的我們,該如何重建生活?

離婚是生活中一項重大改變,剛成為單親的你,該如何走過這壓力呢?

【父母療心時間】小小孩玩一玩就起衝突,很傷腦筋嗎?培養孩童社交技能的6項建議

當父母面對年幼的孩子對於社交行為的困惑時,如何引導他們改善互動方式是一個重要課題

越溝通越糟糕!怎麼了? (下集)

我們需要培養同理心,試著走進別人的鞋子,理解他們的處境和感受。

如果我失眠了,也可以找心理師嗎?心理諮商能如何緩解失眠?

根據研究,台灣每十人就有一人有慢性失眠的困擾。除了藥物外,心理諮商能如何緩解失眠呢?

怎麼吸引理想伴侶?專注於自己的真實渴望,顯化內在對愛最真誠的期待

從問「如何吸引伴侶」,到我那份對感情渴望的背後,對終身伴侶到底蘊藏著什樣的期待?是顯化理想伴侶的關鍵

要培養孩子的情緒穩定,也許可以從父母自身開始

父母的一舉一動,都會刻印在孩子心裡。當父母情緒穩定,孩子也能穩定,但當父母焦慮時,也會悄悄蔓延到家庭

給父母的親子心理學:讓孩子學習負責的設限三部曲

透過設限三部曲,可以降低孩子失控的情形,協助孩子學習遵守規範,並為自己的選擇負責。

越溝通越糟糕!怎麼了? (上集)

溝通的前提是無評價或建議的傾聽,傾聽比表達重要,對話時我們經常急於發言,而忽略傾聽。

「我家小孩3C成癮,怎麼辦?」給父母:用奇蹟問句,陪孩子找到未來的希望

當孩子對人生沒有期待與目標,有覺得沒有人瞭解他與缺乏正確的陪伴時,真的很容易3C成癮,怎麼陪伴孩子呢

明明很多朋友,卻感到寂寞?與寂寞共處的4個方法

寂寞是一種情緒心理狀態,透過此篇文章我們可以更認識寂寞,學習如何創造親密填補寂寞,或與寂寞共處。