親密關係:信任感
每一次預測對方的反應、說出脆弱時能否接住、是否感受到被愛的感覺……都在悄悄影響著我們對彼此的信任感。
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我們能否勇敢走出「唯一正解」,尋回屬於自己的情感地圖?
心理安全感不是奢侈品,是每個人都該擁有的基本需求!
當你越努力想讓自己睡著,反而越睡不著? ~原來「放下控制」,才是入睡的開始~
無助時經常期待有人告訴我們該怎麼做 但也許真正重要的不是「正確解法」 而是...
為什麼我們無法放過自己?談母職裡的內疚感 面對母職裡的內疚感,我們需要放過自己。
懷孕是一個充滿複雜情緒歷程,高興、擔心、期待與失望,矛盾的情緒是這個過程常見的,不論是新手媽媽或爸爸
《老師與流浪貓》是2016年,關於一位退休校長,藉由尋找流浪貓的過程,重新整理喪偶的悲傷的故事
在職場上,我們可能會忽略另一種隱形的傷害-職場霸凌,本文將探討職場霸凌的特徵、其可能帶來的影響與應對
面對失去親人的悲傷,該如何面對呢?
你有沒有曾經覺得與人互動的時候,很難展現真實的自己,說每一句話之前,都小心翼翼
在職場目睹或聽聞同事疑似自殺事件,自殺未遂是不幸中的大幸,若同事康復後選擇返回職場,該如何提供支持?
這篇文章主要探討父母在孩子教養過程中的挑戰及適當的教育方式,尤其是在孩子犯錯時應該如何應對
改變命運、尋找自我的世界,這是人的一生一定要為自己做的一件大事,卸下層層武裝與心魔,只為自己走上征途
你的心裡是否存在著一個名為「後悔」的結,總在某些時刻隱隱作痛?