2024/05/03
諮商心理師可以為金融從業人員的身心照護與支持做些什麼？
筆者過去20年服務於金融業，在成為心理師後，常常被過去金融同業伙伴問起「諮商心理師可以為金融從業人員提供什麼樣的支持呢？」，金融產業有其文化與特性，簡短分享個人經驗與觀察，希望能支持到諮商心理師，幫助大家在接觸相關產業個案時，能有更多的看見，快速支持客戶需求。
金融從業人員身心狀態特性可以受到工作性質的影響，一般來說較常展現出：
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高度壓力和焦慮：處於快節奏且高風險的環境中，經常面臨極高的壓力和焦慮，需要面對市場波動、客戶需求、交易風險等各種挑戰。
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長時間工作：包括加班和周末工作，對身體健康和心理健康造成負擔。
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職業不確定性：金融市場的高波動性意味著隨時面臨職業不確定性，包括失業風險。這種不確定性可能對心理健康產生影響。
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高度競爭：金融領域的競爭非常激烈，從需要不斷提高自己的技能，以保持競爭力，導致工作壓力和焦慮。
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情感壓力：處理客戶的金融需求，尤其是在市場不穩定時，從業人員面臨情感壓力，需要處理客戶的情緒反應，並在情感層面上保持專業。
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工作與生活平衡：由於長時間工作，面臨工作與生活平衡的挑戰，對家庭和個人生活產生負面影響。
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風險承受能力：需要處理風險和不確定性，對風險承受能力和決策風格產生影響。
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心理抵抗力高：具有較高的心理抵抗力，能夠應對金融行業的壓力，而其他人可能更容易受到壓力的影響。
諮商心理師可以為金融從業人員提供多種服務和支持，以幫助他們應對工作壓力、情緒困擾和職業挑戰。金融行業具有高度競爭性和壓力大的特點，而每個金融從業人員的情況都是獨特的，身心狀態特性會因個人特質和工作經驗而異。心理師重要的是提供支援和資源，以幫助他們處理工作壓力，保持心理健康，並改善工作與生活平衡。因此心理諮商對於維護精神健康和提高職業表現至關重要。
【提醒】每個人所經歷的生活或心理議題背後形成之成因或解決之道皆不盡相同，故官網文章內容僅供建議與參考，當您需要個人化的幫助，建議考慮尋找專業心理師的協助。
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圖片來源：pexels