精選文章

「我該怎麼幫他?」面對同事有自殺傾向,在提供支持前的五點思考

面對同事自殺未遂後的職場共事,心理師分享五點思考:釐清感受、辨識訊號、保持界線並尋求專業支持。

民法刪除家長懲戒權,然後呢?

這篇文章主要探討父母在孩子教養過程中的挑戰及適當的教育方式,尤其是在孩子犯錯時應該如何應對

總是為選擇後悔?心理師教你 4 個心理學思考法,擺脫自責與「早知道」

總是為過去的決定感到後悔與自責嗎?心理師帶你破解後見之明與損失趨避,學習接納不完美的人生選擇。

心理師讀《為自己出征》:卸下武裝,只為「自己」走上征途

心理師讀《為自己出征》:透過武士脫下盔甲的歷程,學習接納真實的自己,卸下武裝走上愛的征途。

「天呀!我懷孕了」即將成為母親的你,如何面對身心的變化?

當一個女人懷孕時,四周的人(也包括她自己)會將大部分的注意力都放在身體的經驗上...

遭遇職場霸凌,我該接受心理治療嗎?

近日某政府部門公務員疑因長期遭受職場霸凌而選擇結束自己的生命,這一消息震驚社會,引發對職場健康的關注

夜晚心亂睡不著?建立良好睡眠習慣讓您一夜好眠

據統計,我國有五分之一的成年人為失眠所苦,更有高達八成的中年人有睡眠障礙,失眠問題已成為國人普遍困擾

電影《本日公休》的溫柔提醒:人生許多意外收穫,會在你用心付出的時來到

看完「金馬六十」頒獎典禮後,我觀賞了獲得本屆最佳女配角和最佳原創電影歌曲的《本日公休》。

誰說為母一定要強?談新手媽媽的BABY BLUES

產後並不只有全然的喜悅以及無止境的母愛 讓我們一起來關心新手媽媽的BABY BLUES

何謂亞斯伯格症?如何與亞斯伯格症的人相處?

亞斯伯格目前已經不在是一種精神疾病,而是多用於形容一個人的人格特質,以下介紹亞斯伯格行為特質有哪些?

生活雖苦,但別急著說再見!

生活雖苦,但別急著說再見!

孩子老是坐不住,靜不下來嗎?成為孩子專注力的軍師

所謂的「父母是孩子的一面鏡子」就是這個道理,相信我們都可以成為孩子成長道路上的最佳軍師!

從金鐘好戲《與惡》透視我們與溝通的距離:爭吵是為了自尊,還是為了解決問題?

《我們與惡的距離》狂掃6座金鐘,賈靜雯與溫昇豪飾演的夫妻檔歷經喪子之痛,家庭關係也有了裂痕。

繪本《我的心破了一個洞》:治癒傷痛,要勇敢直面內心

我們確實在這樣的生活中節省許多時間,然而心卻無法在這些刺激及變動中被滿足,很多時候只能繼續渴求以填補

從中年開始,來迎接第三人生:覺察價值、勇於行動,使生命圓滿與無憾

 過去我們談退休都是強調要經濟安全和身體健康,很少人談及心理上的準備,本文將與你分享退休後的心理預備