讓孩子從失落的情緒中學習,未來才有力量面對挫折
當孩子因欲求不滿而失落時,別急著幫孩子解決問題。讓孩子從失落中學習,讓這份失落成為未來孩子的養分
當孩子因欲求不滿而失落時,別急著幫孩子解決問題。讓孩子從失落中學習,讓這份失落成為未來孩子的養分
對我而言,生活是不斷與心靈對話和思考的過程。
~ a good game is worth the effort
家庭照顧每天超過11小時,如果上班還有勞基法保障不得超過8小時工時,但家庭照護是沒有下班時間
每一個家庭衝突背後,都帶著一段複雜而難解的故事
照顧者的身心壓力沉重,如何好好觀照自己,變成很重要的議題。
拖延症是指常有意或無意的推遲開始或完成任務的行為,面對拖延症,有三招協助你改善拖延症。
從挫折經驗中,真誠地接納自我、重新檢視認識自我,然後,以更茁壯的自我再一次出發。
面對脆弱,不論你在性別光譜中的哪個位置,都會需要支援與安頓,男人,也不例外。
在職場性騷擾事件發生後,我們該如何好好照顧自己呢?
當他這樣對你,你覺得心裡怪怪、不太舒服,你可以相信自己的直覺,考慮這是否是性騷擾。
相信許多人步入婚姻後,都可能面臨到是否要生兒育女的打算
時序進入到暑假,相信對許多育兒中的照顧者來說,無疑是一番考驗。
478呼吸法,在醫學臨床實證上對身體、血壓穩定都有很卓著的果效。
每個人失眠的原因也許不只一種,而根據每個人的狀況不同,也會有不同的調整方式