精選文章

給父母的親子心理學:讓孩子學習負責的設限三部曲

透過設限三部曲,可以降低孩子失控的情形,協助孩子學習遵守規範,並為自己的選擇負責。

越溝通越糟糕!怎麼了? (上集)

溝通的前提是無評價或建議的傾聽,傾聽比表達重要,對話時我們經常急於發言,而忽略傾聽。

「我家小孩3C成癮,怎麼辦?」給父母:用奇蹟問句,陪孩子找到未來的希望

當孩子對人生沒有期待與目標,有覺得沒有人瞭解他與缺乏正確的陪伴時,真的很容易3C成癮,怎麼陪伴孩子呢

明明很多朋友,卻感到寂寞?與寂寞共處的4個方法

寂寞是一種情緒心理狀態,透過此篇文章我們可以更認識寂寞,學習如何創造親密填補寂寞,或與寂寞共處。

親愛的讀者,你可以放過自己―三秘訣幫助解脫「應該」魔咒纏身

嘗試回想一下,你什麼時候會被「應該」纏身呢?是在工作?照顧別人?與別人相處?還是獨處的時候?

如何面對嫉妒情緒?5 步驟轉化心境,珍視擁有才能帶來解脫

你常嫉妒別人嗎?那如針刺、如刀割般的不舒服感讓你想擺脫嗎?

我適合進行線上諮商嗎?諮商效果會打折嗎?進行線上諮商前的自我評估

「網路」若遇到了「諮商」,究竟可以擦出甚麼樣的火花?

靜坐、冥思些什麼?

根據眾多的研究報告與實證計畫顯示:靜坐、冥思有益身心與壓力的釋放

問問自己:你對孩子的愛,帶著條件與需求嗎?

從孩子呱呱墜地起,你是否問過自己,你對孩子的愛,長什麼樣子嗎?

我的痛苦來自於「獨立與堅強」,4個步驟循環幫助你重拾關係聯結

關係的需求是我們人都會有的,最早開始於童年依附關係,隨著世代改變,社會、家庭有不同的挑戰,父母養育、

誰破壞了愛情?外遇心理學:不是第三者,是我們不再信任

外遇,其實是個結果,暗示你們關係連結已出了問題,難以承認的是,你們愛的小窩已經無法為彼此遮風擋雨。

出現憂鬱情緒,我需要擔心嗎?分辨憂鬱情緒與憂鬱症的兩項要點

大部分的人都曾在某些時刻或階段經歷到特定情緒狀態,那有可能是憂鬱情緒來襲,嚴重時可能是憂鬱症的症狀。

憂鬱症是什麼?憂鬱症的症狀有哪些?有關憂鬱症治療?親友憂鬱怎麼做?

怎樣算是得了憂鬱症?懷疑自己得了憂鬱症怎麼辦?憂鬱症的治療方法?家人朋友罹患憂鬱症,如何陪伴?

為了回報父母,子女是不是也要犧牲?《元素方城市》:原來你的快樂也是給父母的禮物

為了回報父母,子女是不是也要犧牲?電影問出大家都有的疑惑,同時也帶出了親子關係的新想像

為什麼愛的這麼累,卻走不了?你們不是不愛了,只是需要重新找到相愛的方式

明明在關係中待得很辛苦,為什麼走不了?你可能進了關係迷霧中!