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心理師看《山道猴子的一生》:在每段受傷經歷,你都可以選擇愛回自己

山道猴子的一生你看了嗎?主角如果能有機會覺察自己的狀態,重新理解自己,會不會有機會打開新的可能性?

《沒關係,是悲傷啊!》:悲痛無法被解決,需要被修復與照護

事實上,每個人的悲傷都是獨一無二的,沒有固定的模式,也絕非單向性的線性階段。

如何在生活中,戰勝社交恐懼?

社交恐懼是如何慢慢出現在你我的生活中,甚至演變成一個令人頭痛的問題?以及如何在生活練習超越社交恐懼?

你有社交恐懼嗎?3個社交恐懼的特徵

可是如果以下狀態持續超過半年,而且明顯影響了你的生活習慣、人際關係與工作安排,你可能要考慮社交恐懼這

諮商心理師的臨床觀察— 如何看待精緻且莫測的性創傷案主的心智

當外在的侵害停止時,無論個案多渴望改變、努力設法改善生活或人際關係,案主依舊呈現置身於相似的情境..

諮商心理師的臨床觀察—創傷治療的概念化及實施模型

創傷治療的三個階段形成了一種整體的、持續且漸進的、可間斷或往返的治療模式。

諮商心理師的臨床觀察—受創案主多元複雜的狀態、處遇及治療

在諮商中不難觀察到曾經歷創傷案主在關係中呈現停滯、封閉甚至倒退的狀態,這可能是為了因應創傷的保護機制

「新年快樂!」運用正向心理學,讓今年的自己感到真實的快樂

在散佈祝福的同時,讓我們深入探討一下所謂的快樂和健康,從正向心理學的角度來看,究竟是什麼?

家有成癮者,怎麼辦?談成癮對身心與關係的影響、處理成癮的4點建議

為何會成癮?如何與成癮者談「癮」?

在更年期這個動盪多變的階段,該如何找到何安身立命的位置?

更年期是一個自然的生理過程,是我們生命中的一個轉折點,讓我們重新思考生活的意義和方向。

選舉後你開始出現憂鬱、焦慮或易怒嗎?給「選舉症候群」的你,6項自我照顧的方法

選舉後,如果你出現某些情緒困擾,可能是罹患了「選舉症候群」。而「選舉嗨」怎麼形成?以及如何自我照顧?

Anxiety in Relationship

Are we still in love?

「如果沒有你,我是不是就能做自己?」從電影《小曉》談過動症家庭背後的難處與掙扎

電影《小曉》我們看到一個過動症家庭的困難與掙扎,然而面對過動症的孩子,我們該如何陪伴呢?

「我家的孩子沈迷網路,該怎麼辦?」心理師:青少年網路成癮行為背後,有時是在向大人求救

什麼是網路成癮?青少年網路成癮,作為父母該如何支持孩子?

長期有憂鬱、焦慮狀況的身心症患者如何找到一份合適的工作呢?(本文為104職涯診所回覆文章)

本文為104職涯診所回覆文章