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就算孩子長大了,還是很難放手?尊重成年子女的界限,讓親子關係更融洽

其實隨著子女成熟、步入成年的階段,就算我們再不放心,父母陪伴孩子的方式也需要有所調整。

諮商師會如何為我守密?進行心理諮商前,你需要知道的保密與保密例外

保密是你與心理師建立信任關係的前提,在這樣安全的關係之中,才能深入的自我揭露與探索。然而,保密也有例

心理師看《人選之人》:面對職場性騷擾,我們不要就算了,好不好?

如果你此刻正遭受職場性騷擾,你要知道這不是你的錯,讓我們一起採取行動,也改變不平等的環境。

睡不著怎麼辦?面對情緒性失眠,你可以使用的四個正念技巧

失眠可不止是一個難以睡好的問題,它還會對你的日常生活產生影響。第二天你可能會感到疲倦、精神不濟,情緒

Relational Fog

~ Why is it hard to leave an unhappy relationship?

為什麼愛的這麼累,卻無法離開?你們不是不愛了,只是需要重新找到相愛的方式

陷入關係迷霧讓你愛得很累?心理師帶你釐清伴侶困境與不安,陪伴你找尋相愛與脫困的路徑。

被遺忘的照顧者-認識「陪伴與照顧」照顧者的方法

某種程度因為照顧者與患者漸漸變為共同體的情形,使得當患者的生命到了盡頭時,照顧者也彷彿一同失去了生命

穿越孤獨:當你能與孤獨相伴,才能與他自在相愛

你是否也有這樣的經驗,明明跟他人有著重要關係,卻有種話說不出口,苦無法訴的孤獨感?

對親密關係既渴望又厭惡好困擾?致性單戀者:解決從理解開始

許多性單戀者童年可能經歷過不安全依附、被他人傷害,導致他們對人難有信任感,「厭惡感」便成為他們對他人

走過分手:與失落共存,你終將遇見新的自己|中崙心理諮商所

分手的心痛是真實的身體感受。本文透過心理學理論,陪你走過失落與恢復,重新找回自我與新生活。

心理人看《模仿犯》:受創的人們如何重拾希望?

不管是重病、意外或遭受暴力,都可能形成創傷,但也都有處遇方法,協助人們恢復情緒彈性,重新連結或建立有

從家庭創傷中釋放:是看見傷害我的家人,也曾是受傷的孩子

你之所以成為現在的你,和成長歷程中有著什麼樣的關係?那麼,令人失望的家人,他們又是如何成為現在他們?

給父母的教養心理學│衝動性與延遲滿足

衝動性是動物本能,延遲滿足卻是靠後天才發展出來。研究顯示,如果孩子可以延遲滿足,能預測未來的成就。

總是討好他人,又感到委屈?找到你過度討好的成因,學習做真正的自己 (上)

將討好模式加以分類,並進一步探索形塑不同類型討好模式背後的心理動力,希望能透過瞭解成因來更理解我們自

「面對受創者,你也可以當對方的心理OK繃」心理創傷急救,關鍵在於傾聽、同理與接納

面對心理受創者,與面對身體受創者會有一些相似和相異之處,過往所學的緊急救護技巧可以派得上用場。