練習放鬆轉念，別老是盯著烏雲不放
簡單來說，就是要「試著將注意力移放在可以做的事情上」，不那麼在意無法掌握的事。
情緒壓力
面對人生突發事件-我們該如何與當下共處
練習安住內在，提升生命的在應變動盪的韌力。
Story 2：為什麼出嫁女兒，除夕夜卻成了進不了門的客人？
歸屬感或許是女性自己得面對的議題，你很難插手幫忙，無論如何，你的開放態度，想理解她的心，就是最重要的
Story 1：年夜飯不能一年在你家吃、一年在我家吃嗎？
想要在關係中完全的平等，終究是一場不容易的長期戰爭。在吶喊革命前，邀請妳探索自己的內在冰山
除夕夜回你家，回我家？從薩提爾理論看懂年夜飯被後的心理渴望
親愛的你，今年的除夕夜，會在哪裡和誰一起過呢？每年的團圓飯，在哪裡吃跟誰吃，真的不只是一頓飯...