生命轉彎的地方－心理師羽心的故事（三）
當時的我，雙眼的中心視力已經完全消失，僅剩週邊在距離約15公分處能勉強以輪廓判斷出指數（手指比幾根）
生命轉彎的地方－心理師羽心的故事（二）
隨著視力的變化，學習管道的改變，我的學習策略面臨著一次又一次的考驗，學習本身對我仍然是辛苦的...
生命轉彎的地方－心理師羽心的故事（一）
從小到大，當我表現不盡理想時，身邊的人總是會對我說：因為你眼睛不好，所以會這樣也是正常的...
就愛這樣的你
多年後，透過心理諮商的協助與自我成長，我才逐漸體會，若真的褪去了視障這個角色，我就再也不是那個...
接納吵架，向吵架學習
在伴侶關係中，無論年紀多大，在吵架過程中的反應，有機會好好被關心和了解時，往往和我們在成長過程
這是「我」嗎？「我」怎麼了？ 一個「疏離孤立」的人生故事
我不曉得我的人生怎麼了？怎麼會走到現在的樣子？雖然這麼說，不代表我現在的生活糟透了。但是，我又不能.
在孤獨的時代，享受獨處，擁抱幸福
即便孤獨有眾多的壞處，近年來，獨居者人數依舊呈現大幅度的增加，這或許足以展示「孤獨可能也有好處」
哭不能解決問題？還是哭出來比較好？尋找「低落情緒」的軌跡，當你願意面對自己時，也較能了解他人
打開那情緒低落背後無法說出口的，需要更多的心理安全與信任感，如果關係不夠信任，千萬別勉強對方...
與憤怒情緒和解
憤怒之於人們是很有功能的情緒，若我們能夠好好對自身憤怒的情緒保持好奇與理解，勢必也將更加理解自身內在
情緒圓舞曲(一)~從學習辨識與覺察開始~
「每個人都需要比旁人更懂著如何尊重與陪伴自己的情緒」你是否在職場裡經歷著難以言說的情緒重擔呢？
心理治療就像爬山
假如把人生比喻作爬山，我們可以說，很多當事人，是在爬現實裡的一 座座山（職場或學業、家庭或親子...
你的內心害怕衝突嗎?
衝突本身不是問題，如何面對衝突中所帶來的恐懼，卻是我們可以嘗試學習靠近、接納與克服的地方。
【 創傷療癒三部曲 】三部曲 (下) - 如何從「求生存」到「過生活」？
在創傷療癒的第一階段，治療師將與當事人一起建立充滿安全感、力量、信任感的環境、先回顧週遭生活中的..
【 創傷療癒三部曲 】 二部曲 - 「求生存」的創傷反應
反芻自己的這些傷口，是生存的記號。正因為曾經的衝擊太可怕，所以個體絕對不能忘記！持續留著當時受創傷
【 創傷療癒三部曲 】首部曲 - 生命的撞擊
創傷反應中的人，會情緒淹沒無法踩剎車而耽溺其中無法自拔，生命的時間彷彿暫停了，外在雖然行屍走肉