精選文章

網路成癮-自我協助方法

在物聯網的時代中,便捷的科技與網路,使得網路與生活密不可分。現今生活中,除停水、停電外,人們對於..

我/你是ADHD,我們並不孤單

因為自己是ADHD,其實我自己知道所謂大家眼中的『病症』,其實就像是一種『好奇的衝動』...

雞生蛋,蛋生雞的家庭

好的家庭治療師期許自己能深入聆聽家庭的時間軸、空間軸後,明白家族的體質--兼具「寬」與「深」...

沉重又甜蜜的負荷--談人在家庭系統中如何改善家庭關係

家庭中「愛」的傳遞是無聲無息的,故「痛苦」的影響也是無聲無息的。

家族排列系統的一對一諮詢簡介

家族系統排列除了可以透過團體的方式進行之外,還可以經由當事人與排列師一對一的諮詢,來協助當事人覺察

家族系統排列簡介

透過家族排列的一對一諮詢,可以幫助您去瞭解您目前的狀況,進而能夠重新選擇,過自由的生活。

為差異喝采的繽紛世界—敬同志!

其實多元複雜社會中的每個人仿若螺絲釘一般缺一不可,在不同的位置都會有不同的立場與功能,只是人們...

框架外的多元性別

傳統的性別教育中,我們只將人依生理性別的不同分成男性與女性,現在的多元性別教育則包含「心理性別...

我夠認識多元性別嗎?-從對多元性別的迷思談起

多元雖然凸顯出要完整瞭解的困難,卻也會深刻教會我們對一個人的尊重,提醒著我們試著面對多元性別議題世界

阿德勒遊戲治療

阿德勒理論基本假設:人是不可分割的、社會性的,及有決策力的生物,人的行動和心理變化具有目的...

讀夢團體

心理師若能依諮商情境彈性應用讀夢工作模式,巧妙將成員投射、心理師引導、夢者自我覺察交疊融合,因為..

人際歷程心理治療

諮商師需具備專業的敏感度,除了要聽懂個案的故事內容,還要能聽出個案的「弦外之音」,藉由此時此刻的諮商

合作取向治療之對話空間 【諮商充電站】

對話是跟他人或自己交談,以尋找某種意義或理解。強調的是「一起做」(doing with),參與者互相

覺察情緒

有很多正念相關的書籍、協助練習的影片,坊間也有開設相關的課程、讀書會、團體。學習正念的方法很多

認識情緒

認識自己的情緒是重要的人生課題,正視自己情緒的來源才能與情緒共處,忽略或逃避只是讓情緒不斷糾纏