除了花錢諮商外,你還可以怎麼做?給自己一點「沙發上的時間」
看見來談者在諮商的轉變,也會同感欣喜,同時想著『我能不能帶給他/她一些方法,使她不必來諮商也有辦法好
看見來談者在諮商的轉變,也會同感欣喜,同時想著『我能不能帶給他/她一些方法,使她不必來諮商也有辦法好
山道猴子的一生你看了嗎?主角如果能有機會覺察自己的狀態,重新理解自己,會不會有機會打開新的可能性?
事實上,每個人的悲傷都是獨一無二的,沒有固定的模式,也絕非單向性的線性階段。
社交恐懼是如何慢慢出現在你我的生活中,甚至演變成一個令人頭痛的問題?以及如何在生活練習超越社交恐懼?
可是如果以下狀態持續超過半年,而且明顯影響了你的生活習慣、人際關係與工作安排,你可能要考慮社交恐懼這
當外在的侵害停止時,無論個案多渴望改變、努力設法改善生活或人際關係,案主依舊呈現置身於相似的情境..
創傷治療的三個階段形成了一種整體的、持續且漸進的、可間斷或往返的治療模式。
在諮商中不難觀察到曾經歷創傷案主在關係中呈現停滯、封閉甚至倒退的狀態,這可能是為了因應創傷的保護機制
在散佈祝福的同時,讓我們深入探討一下所謂的快樂和健康,從正向心理學的角度來看,究竟是什麼?
為何會成癮?如何與成癮者談「癮」?
更年期是一個自然的生理過程,是我們生命中的一個轉折點,讓我們重新思考生活的意義和方向。
選舉後,如果你出現某些情緒困擾,可能是罹患了「選舉症候群」。而「選舉嗨」怎麼形成?以及如何自我照顧?
電影《小曉》我們看到一個過動症家庭的困難與掙扎,然而面對過動症的孩子,我們該如何陪伴呢?
什麼是網路成癮?青少年網路成癮,作為父母該如何支持孩子?
上父母課程時,家長問了最近發生於新北市的國中生持彈簧刀殺人事件該如何處理,想一併與你分享我的想法。