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憂鬱症是什麼?憂鬱症的症狀有哪些?有關憂鬱症治療?親友憂鬱怎麼做?

怎樣算是得了憂鬱症?懷疑自己得了憂鬱症怎麼辦?憂鬱症的治療方法?家人朋友罹患憂鬱症,如何陪伴?

為了回報父母,子女是不是也要犧牲?《元素方城市》:原來你的快樂也是給父母的禮物

為了回報父母,子女是不是也要犧牲?電影問出大家都有的疑惑,同時也帶出了親子關係的新想像

為什麼愛的這麼累,卻走不了?你們不是不愛了,只是需要重新找到相愛的方式

明明在關係中待得很辛苦,為什麼走不了?你可能進了關係迷霧中!

你目前壓力是否過大?認識壓力與調適、辨識壓力過大的徵兆

生活中柴米油鹽醬醋茶,處處都是壓力,好像沒有壓力的生活才是好的生活狀態,但是真的是這樣嗎?

面對心理困擾,我該選擇心理諮商,還是身心科藥物治療?

面對心理困擾,該選擇心理諮商還是藥物治療呢?介紹心理諮商與藥物治療的差異、教你尋找適合自己的療法

給父母的教養書│每次面對孩子,總是忍不住發脾氣?《正念父母心》:覺知當下,教養問題的解法將自然浮現

回到當下,活在當下,每一時刻都是新的開始,也會發現適當的教養方式就在其中。

總是討好他人,又感到委屈?找到你過度討好的成因,學習做真正的自己 (下)     

接續上篇的「匱乏型討好」與「內化型討好」兩種類型,本篇文章將介紹「拯救型討好」與「反向型討好」。這兩

「我還是學生,卻懷孕了!」心理師分享兩步驟,教你面對非預期懷孕時可以怎麼做

面對非預期懷孕,還是學生的你,可以怎麼辦呢?

就算孩子長大了,還是很難放手?尊重成年子女的界限,讓親子關係更融洽

其實隨著子女成熟、步入成年的階段,就算我們再不放心,父母陪伴孩子的方式也需要有所調整。

諮商師會如何為我守密?進行心理諮商前,你需要知道的保密與保密例外

保密是你與心理師建立信任關係的前提,在這樣安全的關係之中,才能深入的自我揭露與探索。然而,保密也有例

心理師看《人選之人》:面對職場性騷擾,我們不要就算了,好不好?

如果你此刻正遭受職場性騷擾,你要知道這不是你的錯,讓我們一起採取行動,也改變不平等的環境。

睡不著怎麼辦?面對情緒性失眠,你可以使用的四個正念技巧

失眠可不止是一個難以睡好的問題,它還會對你的日常生活產生影響。第二天你可能會感到疲倦、精神不濟,情緒

被遺忘的照顧者-認識「陪伴與照顧」照顧者的方法

某種程度因為照顧者與患者漸漸變為共同體的情形,使得當患者的生命到了盡頭時,照顧者也彷彿一同失去了生命

穿越孤獨:當你能與孤獨相伴,才能與他自在相愛

你是否也有這樣的經驗,明明跟他人有著重要關係,卻有種話說不出口,苦無法訴的孤獨感?

對親密關係既渴望又厭惡好困擾?致性單戀者:解決從理解開始

許多性單戀者童年可能經歷過不安全依附、被他人傷害,導致他們對人難有信任感,「厭惡感」便成為他們對他人