自律養成全攻略—用心理學，建構屬於你的行動技能樹
拖延是人性共通的傾向，但我們可以透過心理學策略逆轉習慣，為大腦升級，擺脫拖延的枷鎖。
拖延是人性共通的傾向，但我們可以透過心理學策略逆轉習慣，為大腦升級，擺脫拖延的枷鎖。
掙脫外在框架，活出獨一無二的自己
理解情感詐騙不只是預防，更是幫助受害者走出陰霾，重拾安全感與自尊。
每一次預測對方的反應、說出脆弱時能否接住、是否感受到被愛的感覺……都在悄悄影響著我們對彼此的信任感。
