那些停下來的時刻，往往也是形成力量的地方。

在不同的生活階段裡，我們有時可能在職場生涯中感到迷茫，有時在人際關係中感到糾結，又或者在親密情感裡經歷拉扯，有時又在日復一日中停下來思考生命的意義。當生命迎來大大小小的轉折，那些看似混亂、停滯，或被焦慮與身心困擾圍繞的瞬間，我們有時不免會陷入自我懷疑，甚至覺得自己必須要很有用才是有價值的。

人的情緒從不單一，我們總在同時面對悲傷、渴望與不捨。在關係的困境中，我深信每段衝突與困境背後，都藏著未被看見的渴望。
我將透過人本經驗取向的視角，陪伴你安全地凝視內在幽微的角落。無論是面對生命中難以言說的悲傷與失落，還是正在經歷階段性的轉折與自我探索，我都會在這裡，承接住裂隙中灑落的陽光，陪著你練習溫柔地善待自己，與你同行。

沿著情緒的軌跡，讓我們在自我要求與慈悲之間找到新位置，一點一點地找回走下去的力量。無論最終決定是否與過往相同，只要是在更深洞察後所做出的，那份選擇的意義已然不同。

• 馬偕護專學生輔導中心/兼職實習心理師
• 臺北市立聯合醫院松德院區精神科/門診見習