不知道自己下一步該怎麼走.....(本文為104職涯診所回覆文章)

Hi~朋友，您好：

從您的學歷與個性來看，走會計等行政職的工作應該也算符合你不喜歡複雜人際關係的要求，不知道主要的壓力是什麼？想要轉職的目的為何？看起來與工作有關也似乎與個性有關，可以WFH的工作中，行政職應該也算是其中之一，若要較少與人合作的工作，或許軟體程式類是可以考量的方向，以典型會計系的興趣組型來看，很多該科系學生也適合寫程式的工作，建議您以下：

1. 先施作生涯興趣測驗：https://guide.104.com.tw/interest，了解一下推薦工作有哪些。
2. 配合進行適性測驗( https://guide.104.com.tw/personality )，把這兩個測驗結果的推薦工作一起與親友討論，從他人對您的了解裡，統籌性考量地選擇出適合的工作。
3. 也可就近至公立就業服務據點辦理求職登記，由就業服務人員提供您就業諮詢與輔導，瞭解您就業需求，依您目前狀況推介適合之工作或安排參加職業訓練…等。透過職涯測驗與專人諮詢，相信會比較容易掌握您的問題，可分為實體與線上服務部分：

(1)實體服務：可就近至公立就業服務據點辦理求職登記，由就業服務人員提供就業諮詢，瞭解您的就業需求，依您的學經歷推介適合之工作或安排參加職業訓練…等。

(2)網路服務：勞動部台灣就業通客服中心( https://job.taiwanjobs.gov.tw/Internet/Index/index.aspx )，是唯一備有全年無休24小時服務的職涯服務單位，無時無刻都有專業客服人員提供線上最即時的查詢服務與解答，客服專線：0800-777-888。

另外，您的問題或許也與身心壓力調適有關，也建議您需要審視一下自己是否有身心紓壓的習慣，很多人覺得從事一些小活動根本無法徹底改善心情或壓力，而選擇不去做，但就像被撐大的氣球，一定是要有出口才能讓快脹破的氣球得以喘息，傾吐心情、運動、從事自己有興趣的事物(做擅長的、或讓自己愉快的小活動)，都能幫助我們宣洩壓力與情緒。也建議需要培養興趣嗜好、運動休閒或正念、冥想、瑜珈等靜心習慣，並將之放入自己的「生活型態」裡，讓我們的快樂、成就感除了工作外，還有興趣休閒、親情友情互動、身心健康...所帶來的人生滿意度，來豐富與滋養心理能量，以便調節與應對各種壓力，讓身心獲得舒緩。另外，也可以藉由宗教信仰力量，讓自己獲得更多的互動與支持，以度過辛苦的時間。

最後，若經費足夠，建議可嘗試洽詢離家較近的私人心理諮商所(Google關鍵字：心理諮商所、心理治療所)進行心理諮商；若有經費上的考量，各縣市社區心理衛生中心(全國社區心理衛生中心：https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-4558-49529-107.html

)有提供心理諮商服務且費用較低，或者各縣市諮商、臨床心理師公會有時也會提供免費諮商、諮詢服務，可就近電話詢問與申請。目前在104職涯診所網站上也與台北市中崙諮商中心合作，他們有和台北市政府合作可以較少的經費進行心理諮商，如果是住北部地區可以電話詢問。

以上建議提供參考，祝福你~

詳見104職涯診所回覆文連結：https://giver.104.com.tw/question/c97d9fd6-65b4-4eef-b7a6-55ae3c41322f?msgSeq=60838