除夕夜回你家，回我家？從薩提爾理論看懂年夜飯被後的心理渴望

除夕夜回你家，回我家？從薩提爾理論看懂年夜飯被後的心理渴望

除夕夜回你家？回我家？每個拉扯的背後，其實有著更深的心中渴求，讓心理師透過薩提爾模式，解決夫妻的矛盾與衝突

除夕夜，這頓飯為何讓人倍感壓力？

前言

親愛的你，今年的除夕夜，會在哪裡和誰一起過呢？每年的團圓飯，在哪裡吃跟誰吃，真的不只是一頓飯，而是定義了你是誰家的人。諮商心理師吳孔琪，在成為心理師之前，她也是一位婚禮顧問，職稱是幸福總監，她經手超過二千場的婚禮，並且在擔任婚禮顧問貼身服務的過程，看見華人文化對於家庭的影響甚鉅，以家族主義為重的傳統婚禮儀式，規範出「男娶女嫁」標準的幸福樣貌，深刻體會婚禮不只是兩個人生命的結合，更是兩個家族的結盟。

「婚後第一個除夕夜怎麼辦？」孔琪心理師發現這是許多新婚夫妻的第一個難關，這個問句開啟了她的學術研究，並在AAFT亞洲家庭治療學院年會發表相關論文。孔琪心理師不僅對華人文化有高度的敏感及熱忱，身為薩提爾婚姻伴侶治療師，她運用薩提爾模式自行開創除夕夜主題的伴侶團體，邀請伴侶們共同面對華人文化所帶來的焦慮情緒，也對文化開啟更多覺察與對話，全心幫助夫妻們將文化束縛轉為生活指引，探尋內在冰山底層的渴望，找到自己安適的位置。

孔琪心理師在眾多經驗中，看見每年的除夕夜，成為許多家庭中最大的戰場，也是婚姻裂痕的開始，從團圓飯當天晚上的劍拔弩張，演變到農曆年前一個月就開始準備戰鬥抗爭，漸漸累積成一整年的怨懟，最後，年復一年家人之間揮不去的陰霾，讓婚姻成為無法負荷的心理矛盾。

追溯源頭，除夕夜，的確是華人父系社會的文化產物，結婚不僅是兩個人的婚約，更含有男「娶」女「嫁」的意義，「嫁」入夫家的新嫁娘，依循夫家團圓飯及祭祖習俗，鞏固宗族認同，藉由春節密集相處，幫助女性進入妻子、媳婦新的角色。隨著時代變遷，團圓飯漸漸展現新的樣貌，繁瑣的外在壓力得到解方，但每到過年，本該家庭和樂的大團圓，卻帶著一些失落。

彷彿，除夕夜，提醒了每個人，最需要追根究柢的歸屬感，我從何而來？我又要往何處去？哪裡才是我的家？哪裡會是我最後停泊的港灣？

如果我們都知道，團圓飯不只是一頓飯，在華人文化中，團圓飯定義了你是誰家的人，我們該怎麼用新的態度來面對團圓飯？

諮商心理師吳孔琪，將透過以下五個除夕夜的小故事，照見每個女性在進入妻子、媳婦角色時，心中的美麗與哀愁。

( 圖片及文字皆出自親子天下雜誌 )